Practicar ejercicio es una de las acciones que más benefician a la salud de una persona a lo largo de su existencia. No solo ayuda a que el organismo tenga un mejor y correcto funcionamiento, sino que también es lo que permite lograr un estado mental saludable.
Las Actividades físicas fomentan el desarrollo de los siguientes aspectos:
1. Mejorar la capacidad coordinativa mediante la realización de actividades que permitan la posibilidad de control y manejo del cuerpo en diferentes situaciones.
2. Generar el hábito de hacer ejercicio, con la ayuda de la práctica diaria de actividades deportivas o recreativas acordes a los intereses de los niños y niñas participantes y sus padres de familia.
3. Propiciar en el educando la confianza y seguridad en sí mismo, con la participación en torneos o eventos deportivos.
4. Fomentar valores y estimular conductas sociales de respeto, coopera-ción y confianza en los demás, mediante actividades físicas grupales
que promuevan su integración al medio y relaciones interpersonalespositivas (Guía de Operación ADN, 2015).